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Dieta Online Grupal Septiembre 2019

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€240.00
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Dieta Online Grupal

Inicio el 19 de Septiembre

Abierta ya la preinscripción

Programa Online que puedes realizar 100% desde tu casa

Impartido por nutricionistas, psicologas y fisioterapeutas

Un programa orientado a mejorar tu salud, perder peso y mejorar tu relación emocional con la comida.

 

Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado.

 

DIETA GRUPAL ONLINE

 

¿Has probado cientos de dietas y siempre has acabado abandonándolas?

¿Te aburren todas las dietas?

¿Comes en bucles de dieta – exceso?

¿Quieres mejorar tu salud?

90 días

12 semanas

1 reto

 

Reto grupal

Horarios: Jueves de 19:00 a 20:00 (DESDE TU CASA)

 

Un objetivo que quiere ir más allá de la perdida de peso. Queremos que transformes de forma global tu salud introduciendo:

  • La nutricion
  • la psicoterapia grupal
  • el mindfulnes
  • y el ejercicio físico
  • y la cocina saludable

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Además la experiencia de vivirlo en grupo hará que te sientas apoyado en todo momento no solo por los nutricionistas, psicólogos y fisioterapeutas, sino que el hecho de vivir esta transformación en comunidad hará que te sientas entendido y apoyado en todo momento

¿Para quién es este curso?

Para quien desee….

  • Perder peso y no lo consiguen por falta de voluntad
  • Mejorar algún parámetro de salud … colesterol, presión arterial, triglicéridos, azúcar, ..
  • Cambiar su relación con la comida y dejar de comer en exceso
  • Ordenar su alimentación y reducir el tiempo de dedicamos a comprar y cocinar
  • Conocer cuales han sido los factores que le han impedido conseguir sus objetivos
  • Vencer el hambre emocional
  • Comenzar a practicar ejercicio físico y llevar una buena alimentación
  • Salir de los bucles dieta – exceso
  • Obtener bienestar fisico y emocional

programa dieta online grupal

¿Qué incluye?

  • 3 meses de duración en las que trabajemos en equipo, nos apoyaremos y cumpliremos nuestros retos.
  • Clases en directo en las que podrás participar activamente
  • Reto personalizado a tu objetivo y necesidades
  • Retos grupales que te harán más sencillo cambiar a un estilo de vida más saludable
  • Plataforma online con los módulos formativos que podrás revisar siempre que quieras
  • Grabaciones de las clases en directo para que las puedas ver cuando quieras
  • 6 dietas personalizadas a tus necesidades. Con sus recetas y lista de la compra.
  • Grupo privado de apoyo en Facebook para estar en contacto y compartir la experiencia a cada momento
  • Acompañamiento continuo de profesionales de la salud.
  • Talleres de cocina
  • Clases de pilates
  • Psconutrición
  • Mindful eating

 

¿Qué obtendrás?

  • Pierde definitivamente el peso que deseabas
  • Aprende a mimarte, cuidarte y tratarte bien
  • Reconciliate con la comida
  • Adquiere conocimientos, estrategias y herramientas para poder llevar a cabo una vida saludable.
  • Aprende nuevas recetas saludables y divertidas para tu día a día
  • Introduce el ejercicio físico en tu vida y adquiere una postura saludable a través del pilates.
  • Siente el apoyo de una comunidad con un mismo objetivo.

 

Juntos es mejor

¿Qué vas a necesitar?

  • Conexión a internet
  • Tener una cuenta de correo electrónico
  • Tener un perfil en Facebook (Si no lo tienes lo puedes crear)
  • Un ordenador o móvil con conexión
  • Tiempo para asistir a las sesiones
  • Mucha ilusión

 

Características del curso

  • Conferencias 56
  • Cuestionarios 0
  • Nivel de habilidad Básico
  • Idioma Español
  • Estudiantes 9
  • Certificado No
  • Evaluaciones Si
  • Bienvenida 4

    • Conferencia1.1
      Bienvenid@s, juntos es mejor
    • Conferencia1.2
      Presentación, Bienvenid@s, ¡juntos es mejor!
    • Conferencia1.3
      Historial 10 min
    • Conferencia1.4
      Objetivos
  • Semana 1 - Comenzamos con el reto (19 de Septiembre) 4

    • Conferencia2.1
      Nutrición 40 min
    • Conferencia2.2
      Planificación semanal
    • Conferencia2.3
      Presentación de retos
    • Conferencia2.4
      Reto de la semana grupo 03 min
  • Semana 2 (26 de Septiembre) 4

    • Conferencia3.1
      Revisión del resultado semanal
    • Conferencia3.2
      Psiconutrición 45 min
    • Conferencia3.3
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia3.4
      Nuevo reto 05 min
  • Semana 3 (3 de Octubre) 5

    • Conferencia4.1
      Etiquetado Nutricional
    • Conferencia4.2
      Nueva planificación semanal
    • Conferencia4.3
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia4.4
      Nuevo reto semanal
    • Conferencia4.5
      Taller de Cremas saludables
  • Semana 4 (10 de Octubre) 4

    • Conferencia5.1
      Haz tu propia planificación saludable 01 hour
    • Conferencia5.2
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia5.3
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia5.4
      Nuevo reto semanal
  • Semana 5 (17 de Octubre) 6

    • Conferencia6.1
      Nueva planificación semanal
    • Conferencia6.2
      ¿Es este producto saludable? 45 min
    • Conferencia6.3
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia6.4
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia6.5
      Nuevo reto semanal
    • Conferencia6.6
      Dossier de recetas Copy
  • Semana 6 (24 de Octubre) 5

    • Conferencia7.1
      Midful eating
    • Conferencia7.2
      Resolución de dudas
    • Conferencia7.3
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia7.4
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia7.5
      Nuevo reto semanal
  • Semana 7 (31 de Octubre) 5

    • Conferencia8.1
      Nutrición
    • Conferencia8.2
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia8.3
      Nueva planificación semanal
    • Conferencia8.4
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia8.5
      Nuevo reto semanal
  • Semana 8 (7 de Noviembre) 4

    • Conferencia9.1
      Pilates con Poti 50 min
    • Conferencia9.2
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia9.3
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia9.4
      Nuevo reto semanal
  • Semana 9 (14 de Noviembre) 5

    • Conferencia10.1
      ¿Qué compramos? 50 min
    • Conferencia10.2
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia10.3
      Nueva planificación
    • Conferencia10.4
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia10.5
      Nuevo reto semanal
  • Semana 10 (21 de Noviembre) 4

    • Conferencia11.1
      Psiconutrición 2 40 min
    • Conferencia11.2
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia11.3
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia11.4
      Nuevo reto semanal
  • Semana 11 (28 de Noviembre) 5

    • Conferencia12.1
      Nutrición
    • Conferencia12.2
      Revisión de los resultados semanales
    • Conferencia12.3
      Nueva planificación
    • Conferencia12.4
      Revisión del reto grupal
    • Conferencia12.5
      Nuevo reto semanal
  • Semana 12 (5 de Diciembre) 1

    • Conferencia13.1
      Revisión de los resultados finales

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    2 Comentarios

  1. 30/08/2019
    Responder

    Puedo hacerlo si soy de Perú?

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