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Dieta Online Grupal

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Dieta Online Grupal

Inicio el 19 de Septiembre

Abierta ya la preinscripción

Programa Online que puedes realizar 100% desde tu casa

Impartido por nutricionistas, psicologas y fisioterapeutas

Un programa orientado a mejorar tu salud, perder peso y mejorar tu relación emocional con la comida.

 

Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado.

 

DIETA GRUPAL ONLINE

 

¿Has probado cientos de dietas y siempre has acabado abandonándolas?

¿Te aburren todas las dietas?

¿Comes en bucles de dieta – exceso?

¿Quieres mejorar tu salud?

90 días

12 semanas

1 reto

 

Reto grupal

Horarios: Jueves de 19:00 a 20:00 (DESDE TU CASA)

 

Un objetivo que quiere ir más allá de la perdida de peso. Queremos que transformes de forma global tu salud introduciendo:

  • La nutricion
  • la psicoterapia grupal
  • el mindfulnes
  • y el ejercicio físico
  • y la cocina saludable

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Además la experiencia de vivirlo en grupo hará que te sientas apoyado en todo momento no solo por los nutricionistas, psicólogos y fisioterapeutas, sino que el hecho de vivir esta transformación en comunidad hará que te sientas entendido y apoyado en todo momento

¿Para quién es este curso?

Para quien desee….

  • Perder peso y no lo consiguen por falta de voluntad
  • Mejorar algún parámetro de salud … colesterol, presión arterial, triglicéridos, azúcar, ..
  • Cambiar su relación con la comida y dejar de comer en exceso
  • Ordenar su alimentación y reducir el tiempo de dedicamos a comprar y cocinar
  • Conocer cuales han sido los factores que le han impedido conseguir sus objetivos
  • Vencer el hambre emocional
  • Comenzar a practicar ejercicio físico y llevar una buena alimentación
  • Salir de los bucles dieta – exceso
  • Obtener bienestar fisico y emocional

 

Dieta online grupal

¿Qué incluye?

  • 3 meses de duración en las que trabajemos en equipo, nos apoyaremos y cumpliremos nuestros retos.
  • Clases en directo en las que podrás participar activamente
  • Reto personalizado a tu objetivo y necesidades
  • Retos grupales que te harán más sencillo cambiar a un estilo de vida más saludable
  • Plataforma online con los módulos formativos que podrás revisar siempre que quieras
  • Grabaciones de las clases en directo para que las puedas ver cuando quieras
  • 6 dietas personalizadas a tus necesidades. Con sus recetas y lista de la compra.
  • Grupo privado de apoyo en Facebook para estar en contacto y compartir la experiencia a cada momento
  • Acompañamiento continuo de profesionales de la salud.
  • Talleres de cocina
  • Clases de pilates
  • Psconutrición
  • Mindful eating

 

¿Qué obtendrás?

  • Pierde definitivamente el peso que deseabas
  • Aprende a mimarte, cuidarte y tratarte bien
  • Reconciliate con la comida
  • Adquiere conocimientos, estrategias y herramientas para poder llevar a cabo una vida saludable.
  • Aprende nuevas recetas saludables y divertidas para tu día a día
  • Introduce el ejercicio físico en tu vida y adquiere una postura saludable a través del pilates.
  • Siente el apoyo de una comunidad con un mismo objetivo.

 

Juntos es mejor

¿Qué vas a necesitar?

  • Conexión a internet
  • Tener una cuenta de correo electrónico
  • Tener un perfil en Facebook (Si no lo tienes lo puedes crear)
  • Un ordenador o móvil con conexión
  • Tiempo para asistir a las sesiones
  • Mucha ilusión

 

Características del curso

  • Conferencias 56
  • Cuestionarios 0
  • Nivel de habilidad Básico
  • Idioma Español
  • Estudiantes 20
  • Certificado No
  • Evaluaciones Si

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    2 Comentarios

  1. Buenos días,
    Mi nombre es Lidia Rodrigo Soria, ya he hecho una dieta con vosotras, estoy interesada en la dieta grupal. Podríais enviarme información.

  2. Esta vez te has superado, de verdad excelente entrada!!!
    Felicidades

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