Dieta Online Grupal

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€240.00
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Dieta Online Grupal

Inicio el 2 de Mayo

Abierta ya la preinscripción

Programa Online que puedes realizar 100% desde tu casa

Impartido por nutricionistas, psicologas y fisioterapeutas

Un programa orientado a mejorar tu salud, perder peso y mejorar tu relación emocional con la comida.

 

Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado.

 

Dieta Online grupal reto

 

¿Has probado cientos de dietas y siempre has acabado abandonándolas?

¿Te aburren todas las dietas?

¿Comes en bucles de dieta – exceso?

¿Quieres mejorar tu salud?

90 días

12 semanas

1 reto

 

Reto grupal de 12 personas

Horarios: Jueves de 19:00 a 20:00

 

Un objetivo que quiere ir más allá de la perdida de peso. Queremos que transformes de forma global tu salud introduciendo:

  • La nutricion
  • la psicoterapia grupal
  • el mindfulnes
  • y el ejercicio físico
  • y la cocina saludable

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Además la experiencia de vivirlo en grupo hará que te sientas apoyado en todo momento no solo por los nutricionistas, psicólogos y fisioterapeutas, sino que el hecho de vivir esta transformación en comunidad hará que te sientas entendido y apoyado en todo momento

¿Para quién es este curso?

Para quien desee….

  • Perder peso y no lo consiguen por falta de voluntad
  • Mejorar algún parámetro de salud … colesterol, presión arterial, triglicéridos, azúcar, ..
  • Cambiar su relación con la comida y dejar de comer en exceso
  • Ordenar su alimentación y reducir el tiempo de dedicamos a comprar y cocinar
  • Conocer cuales han sido los factores que le han impedido conseguir sus objetivos
  • Vencer el hambre emocional
  • Comenzar a practicar ejercicio físico y llevar una buena alimentación
  • Salir de los bucles dieta – exceso
  • Obtener bienestar fisico y emocional

 

Dieta online grupal

¿Qué incluye?

  • 3 meses de duración en las que trabajemos en equipo, nos apoyaremos y cumpliremos nuestros retos.
  • Clases en directo en las que podrás participar activamente
  • Reto personalizado a tu objetivo y necesidades
  • Retos grupales que te harán más sencillo cambiar a un estilo de vida más saludable
  • Plataforma online con los módulos formativos que podrás revisar siempre que quieras
  • Grabaciones de las clases en directo para que las puedas ver cuando quieras
  • 6 dietas personalizadas a tus necesidades. Con sus recetas y lista de la compra.
  • Grupo privado de apoyo en Facebook para estar en contacto y compartir la experiencia a cada momento
  • Acompañamiento continuo de profesionales de la salud.
  • Talleres de cocina en directo
  • Clases de pilates en directo
  • Psconutricion en directo
  • Mindful eating en directo

 

¿Qué obtendrás?

  • Pierde definitivamente el peso que deseabas
  • Aprende a mimarte, cuidarte y tratarte bien
  • Reconciliate con la comida
  • Adquiere conocimientos, estrategias y herramientas para poder llevar a cabo una vida saludable.
  • Aprende nuevas recetas saludables y divertidas para tu día a día
  • Introduce el ejercicio físico en tu vida y adquiere una postura saludable a través del pilates.
  • Siente el apoyo de una comunidad con un mismo objetivo.

 

Juntos es mejor

¿Qué vas a necesitar?

  • Conexión a internet
  • Tener una cuenta de correo electrónico
  • Tener un perfil en Facebook (Si no lo tienes lo puedes crear)
  • Un ordenador o móvil con conexión
  • Tiempo para asistir a las sesiones
  • Mucha ilusión

 

Características del curso

  • Conferencias 55
  • Cuestionarios 0
  • Nivel de habilidad Básico
  • Idioma Español
  • Estudiantes 20
  • Evaluaciones Si

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