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Curso Menú de Navidad saludable

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Taller online de cocina de Navidad

¿Te arrepientes cada año de los excesos que has cometido en Navidad?

Pasada la Navidad engordamos una media de 4 kilos y nuestra salud se ve perjudicada con incrementos de colesterol, trigliceridos, azúcar, ácido úrico, presión arterial, etc…

♦ Las comilonas
♦ los dulces
♦ La falta de ejecicio fisico y actividad
♦ Consumo de alcohol

Hacen que enero las consultas al médico y nutricionista se disparn y en muchas ocasiones incitan a realizar dietas malsanas con el fin de paliar todos los excesos cometidos en Navidad y esto empeora más tu salud.

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Con el Menú de Navidad Saludable te damos herramientas sencillas para una cena o comida de Navidad basada en una alimentación saludable.

Además te damos consejos y tips de nutrición para que seas más consciente de como pueden afectar los excesos a tu salud.

¿QUÉ VOY A APRENDER?

♦ Te explicamos a través de videos como realizar las recetas.
♦ El material y utensilios que vas a necesitar
♦ La lista de la compra para que no tengas que romperte la cabeza.
♦ Infografías y más documentación descargable por si quieres empezar un reto
♦ Menú descargable para tu invitados

Características del curso

  • Conferencias 9
  • Cuestionarios 0
  • Duración 33 hours
  • Nivel de habilidad Principiante
  • Idioma Español
  • Estudiantes 44
  • Certificado No
  • Evaluaciones Si
  • Bienvenid@ al curso 1

    • Conferencia1.1
      Bienvenid@s 02 min
  • Menú Navideño 0

    No hay elementos en esta sección
  • Recetas saludables 5

    • Conferencia3.1
      Crema de Boletus 12 min
    • Conferencia3.2
      Tallarines de calabacín y tomates cherry 15 min
    • Conferencia3.3
      Calamar a la gallega 12 min
    • Conferencia3.4
      Canelón de tartare 18 min
    • Conferencia3.5
      Fondue de chocolate y frutas 04 min
  • Navidad saludable 3

    • Conferencia4.1
      Descarga el Menu
    • Conferencia4.2
      Dossier completo de recetas
    • Conferencia4.3
      Lista de la compra

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