Curso Menú de Navidad saludable

¿Te arrepientes cada año de los excesos que has cometido en Navidad?
Pasada la Navidad engordamos una media de 4 kilos y nuestra salud se ve perjudicada con incrementos de colesterol, trigliceridos, azúcar, ácido úrico, presión arterial, etc…
♦ Las comilonas
♦ los dulces
♦ La falta de ejecicio fisico y actividad
♦ Consumo de alcohol
Hacen que enero las consultas al médico y nutricionista se disparn y en muchas ocasiones incitan a realizar dietas malsanas con el fin de paliar todos los excesos cometidos en Navidad y esto empeora más tu salud.
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
Con el Menú de Navidad Saludable te damos herramientas sencillas para una cena o comida de Navidad basada en una alimentación saludable.
Además te damos consejos y tips de nutrición para que seas más consciente de como pueden afectar los excesos a tu salud.
¿QUÉ VOY A APRENDER?
♦ Te explicamos a través de videos como realizar las recetas.
♦ El material y utensilios que vas a necesitar
♦ La lista de la compra para que no tengas que romperte la cabeza.
♦ Infografías y más documentación descargable por si quieres empezar un reto
♦ Menú descargable para tu invitados
Características del curso
- Conferencias 9
- Cuestionarios 0
- Duración 33 hours
- Nivel de habilidad Principiante
- Idioma Español
- Estudiantes 44
- Certificado No
- Evaluaciones Si
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Bienvenid@ al curso
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Recetas saludables